Benefícios da astaxantina
Devido à sua potente ação antioxidante e anti-inflamatória, a astaxantina fornece diversos benefícios para a saúde, podendo ser usada para:
1. Manter a saúde e maciez da pele
A astaxantina possui alto poder antioxidante e anti-inflamatório, que protege a pele contra os raios ultravioleta do sol, prevenindo o surgimento do câncer de pele.
Além disso, esse carotenoide também evita a perda de água, mantendo a pele hidratada e macia, e ajudando a prevenir e combater as rugas e a flacidez.
2. Prevenir o surgimento de câncer
Por ser um poderoso antioxidante, a astaxantina combate o excesso de radicais livres, evitando danos às células saudáveis do organismo e prevenindo o surgimento de alguns tipos de câncer, como de mama, de próstata e de fígado.
3. Preservar a saúde dos olhos
A astaxantina ajuda a melhorar a circulação de sangue na retina, além de proteger as células dos olhos contra os raios UV do sol e preservar a saúde dos olhos, ajudando a evitar situações como vista cansada e glaucoma, um aumento da pressão dos olhos que pode causar dor de cabeça e dificuldade para enxergar.
4. Diminuir o colesterol “ruim” LDL
A astaxantina é um corante com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, evitando a inflamação e a oxidação das células de gordura, e diminuindo, assim, os níveis de colesterol ruim, o LDL, no sangue.
5. Evitar doenças neurodegenerativas
A astaxantina possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-apoptóticas, ou seja, impedindo a morte das células saudáveis. Por isso, esse carotenóide protege as células do sistema nervoso, ajudando a evitar doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, demência e doença de Parkinson.
6. Fortalecer o sistema imunológico
A astaxantina ajuda a fortalecer o sistema imunológico, porque aumenta a quantidade de linfócitos T e B no organismo, umas das células do corpo que ajudam a combater os micro-organismos, como vírus e bactérias.
7. Prevenir a diabetes
Por possuir potente ação antioxidante, a astaxantina protege as células do pâncreas contra os possíveis danos causados pelos radicais livres, melhorando as funções do hormônio insulina e evitando a resistência à insulina e a diabetes.
8. Evitar doenças cardiovasculares
A astaxantina contém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, evitando a formação de placas de gordura nas artérias e prevenindo o surgimento de doenças, como aterosclerose, infarto e derrame.
Além disso, a astaxantina também preserva a elasticidade das artérias, melhorando a circulação de sangue e ajudando a controlar a pressão arterial.
O que é astaxantina?
A astaxantina é um poderoso antioxidante natural. Pertence ao grupo dos carotenóides e é produzida, por exemplo, pela conhecida microalga Haematococcus pulvialis . A astaxantina também é encontrada em outros tipos de algas, bem como em alguns tipos de fungos e bactérias. Quando os animais comem as plantas, que contêm uma grande quantidade de astaxantina, elas ficam rosa. Isso é característico de salmão, lagosta, krill, camarão, truta e caranguejo, por exemplo. O salmão contém a maior concentração de astaxantina - a substância acumula-se no tecido muscular do peixe e garante que o salmão possa nadar contra a corrente com facilidade. Estudos mostraram que a astaxantina pode agir cem vezes mais fortemente do que outros antioxidantes conhecidos, como vitamina C, vitamina E e Q10.
