A vitamina C é um poderoso antioxidante e atua retardando o envelhecimento celular, mas também participa na formação do colágeno, absorção de ferro a nível intestinal, síntese de norepinefrina e na conversão de colesterol em ácidos biliares.
Sinais e sintomas de falta de vitamina C
A deficiência de vitamina C pode provocar o aparecimento de alguns sinais e sintomas como:
- Cansaço, palidez e tontura, devido à anemia causada pela pouca absorção do ferro;
- Dificuldade para a cicatrização de feridas, devido à deficiência do colagénio;
- Sangramentos, principalmente pela gengiva e nariz, mas que podem surgir em qualquer local do corpo, devido ao rompimento dos tecidos que suportam os vasos sanguíneos;
- Manchas arroxeadas pelo corpo, também pela fragilidade dos vasos sanguíneos;
- Deformidades ósseas e aumento do risco de fraturas, principalmente em crianças, pois altera o processo de calcificação e formação dos ossos;
- Queda do cabelo e enfraquecimento das unhas, cartilagens e articulações;
- Dor óssea e inchaço no corpo;
- Queda e amolecimento dos dentes, pois altera a formação da dentina, que é a matriz dos dentes;
- Aumento do risco de infecções, como gripes e constipações, pois a falta de vitamina C prejudica a formação dos glóbulos brancos e altera várias funções do sistema imunitário;
- Tristeza, stress mental e dificuldades de raciocínio, pois a falta desta vitamina pode produzir alterações químicas cerebrais.
Além disso, no caso da deficiência não ser identificada e tratada, pode haver o surgimento de outros sintomas como cansaço excessivo e letargia.
Causas de falta de vitamina C
A vitamina C é absorvida no intestino e a sua principal fonte é a alimentação, portanto, a falta desta vitamina acontece quando a dieta é insuficiente ou quando a absorção pelo intestino não é adequada. Assim, alguns dos principais factores de risco são desnutrição, anorexia, tabagismo, alcoolismo, doenças e inflamações intestinais, como a doença de Crohn, por exemplo. Além disso, durante a gravidez e a amamentação, há aumento da necessidade dessa vitamina.
A deficiência de vitamina C também pode acontecer em pessoas com doenças do trato gastrointestinal, doenças inflamatórias crônicas ou agudas, pessoas no pós operatório intestinal ou que possuem queimaduras graves.
A diarreia também pode aumentar as perdas fecais desta vitamina, assim como a acloridria, que é uma condição em que não é produzido ácido gástrico, diminuindo a quantidade de vitamina que é absorvida.
Como tratar a carência de vitamina C
A vitaminaC é encontrada, principalmente, em frutas e vegetais, como abacaxi, acerola, laranja, limão e pimentão, camu camu, por exemplo, sendo importante a presença destes alimentos na dieta para suprir as necessidades diárias.
A quantidade de vitamina C que deve ser consumida diariamente é de cerca de 75mg por dia para mulheres e de 90mg por dia para os homens a partir dos 19 anos.
No entanto, algumas pessoas podem necessitar de quantidades maiores, como gestantes, fumantes e pessoas em uso de alguns remédios que podem prejudicar a absorção desta vitamina, como anticoncepcionais, antidepressivos e diuréticos. No caso dos bebês, crianças e adolescentes, a quantidade é menor.
Como a vitamina C pode ser eliminada, aos poucos, através da urina, o seu consumo deve ser diário, e caso a quantidade necessária não seja alcançada com a alimentação, também é possível consumir suplementos com vitamina C.
Complexo de vitamina C
A vitamina C não é apenas um dos antioxidantes mais poderosos, é também uma das vitaminas essenciais, sem as quais nosso corpo não pode funcionar a 100%. Pele, ossos, gengivas, dentes, assim como os sistemas nervoso e imunológico - todas as suas funções são suportadas pela vitamina C e garantem que tudo corra bem.
Combinação de extrato de acerola e extrato de cinorrodo
A acerola e o quadril-rosa gozam de grande popularidade há séculos e estão entre as frutas mais importantes entre as fontes naturais de vitamina C em todo o mundo. Especialmente agora, quando cada vez mais preparações naturais estão sendo usadas, elas estão cada vez mais em foco, seja como "superalimento" ou "suplementos dietéticos clássicos"! A combinação de acerola + cinorrodo não só oferece uma fonte natural e de alta qualidade de vitamina C, mas também uma série de outros benefícios. Por um lado, devido à sua ocorrência natural, esta combinação pode ser muito bem absorvida pelo organismo e com um atraso de várias horas (elevada biodisponibilidade), por outro lado, ambas as frutas são ricas em numerosas substâncias vegetais, oligoelementos.
REGULAMENTO DA COMISSÃO (UE) Nº 432/2012
Em anexo, você encontrará o centeudo das declarações aprovadas relacionadas à saúde que podem ser feitas sobre a vitamina C:
- contribui para a formação normal de colágeno para a função normal dos vasos sanguíneos
- contribui para a formação normal de colágeno para a função óssea normal
- contribui para a formação normal de colágeno para a função normal da cartilagem
- contribui para a formação normal de colágeno para a função normal dos dentes
- contribui para um metabolismo energético normal
- contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico
- ajuda a proteger as células do stress oxidativo
- ajuda a reduzir o cansaço e fadiga
Destaques em resumo:
- 240 cápsulas com vitamina C natural de alta dose de 1294mg de extrato de acerola + 400mg de extrato de cinorrodo por porção diária (2 cápsulas). Fornecimento de longo prazo por 4 meses completos.
- COMPLEXO NATURAL PREMIUM: Uma porção diária de 2 cápsulas contém 400mg de vitamina C natural delicadamente feita de cereja de acerola e extrato de cinorrodo. Nosso complexo premium combina duas fontes de vitamina C com uma biodisponibilidade particularmente alta.
- VEGAN E SEM ADITIVOS INDESEJÁVEIS: Nosso complexo de vitamina C é um produto puramente natural sem aditivos indesejáveis e prejudiciais. Nossas cápsulas de vitamina C são 100% vegan e livres de estearato de magnésio, gelatina, sabores, corantes, estabilizantes, conservantes, é claro, sem lactose e sem glúten e sem ingredientes geneticamente modificados (sem OGM).
Qualidade e dosagem
Nosso complexo de vitamina C é um produto premium absoluto, cuidadosamente fabricado a partir de 2 fontes naturais de vitamina C de alta qualidade, que têm o maior teor de vitamina C natural Além disso, usamos uma cápsula 100% vegan e à base de plantas e dispensamos completamente qualquer tipo de preenchimento e desmoldante. Por dose diária (2 cápsulas) você obtém 400mg de vitamina, obtida a partir de 1294mg de extrato de cereja de acerola e 400mg de extrato de cinorrodo. 1 lata de 240 cápsulas oferece um suprimento de longo prazo de pelo menos 4 meses quando você toma 2 cápsulas por dia.
| Informação nutricional |
|---|
| Valores nutricionais |
Por 2 cápsulas |
NRV * |
| Extrato de acerola |
1294mg
|
-
|
| dos quais vitamina C. |
220mg
|
275%
|
| Extrato de cinorrodo |
400mg
|
-
|
| dos quais vitamina C. |
180mg
|
225%
|
| Vitamina C total |
400mg
|
500%
|
* Percentagem dos valores de referência de nutrientes de acordo com VO (EU) NO. 1169/2011.
Suplemento alimentar com extrato de acerola + extrato de cinorrodo.
Este produto não é um medicamento.
Ingredientes:
Extrato de acerola, extrato de cinorrodo, agente de revestimento: hidroxipropilmetilcelulose (casca da cápsula vegetal).
Informação importante:
Os suplementos dietéticos não devem ser usados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável. A dose diária recomendada não deve ser excedida. Armazenar fechado, fresco, seco, protegido da luz e fora do alcance de crianças pequenas.
Dose recomendada:
Tome 2 cápsulas ao dia com um copo de água.
Qualidade - nossa promessa
Para garantir a mais alta qualidade possível, nossos produtos são fabricados exclusivamente na Alemanha, Holanda, Inglaterra e outros países europeus. Cada uma dessas unidades de produção europeias é especializada em produtos diferentes e ajuda a manter nossa promessa de alta qualidade. Claro, todos os nossos fabricantes trabalham de acordo com os padrões de qualidade europeus.
Honestidade e transparência
Nossos produtos são testados quanto à qualidade e pureza em laboratórios de teste independentes.
