Benefícios da L-carnitina
A carnitina é muito utilizada principalmente para perder peso, no entanto, os estudos que trazem essa relação são bastante controversos, já que existem estudos que indicam que a suplementação de L-carnitina aumenta a sua concentração no organismo, ativando a oxidação e, como consequência, ajuda a diminuir a gordura acumulado no organismo de pessoas obesas.
Por outro lado, também existem estudos que indicam que o consumo oral de carnitina não promove mudanças na concentração de carnitina em pessoas saudáveis não obesas e não causa perda de peso. Além disso, outros benefícios que poderiam ser obtidos com a suplementação de L-carnitina são:
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Aumento das defesas do corpo, já que pode exercer ação antioxidante, eliminando os radicais livres;
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Melhora do rendimento e desempenho durante a realização de atividade física intensa;
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Melhora o fluxo sanguíneo em pessoas com claudicação intermitente, que é uma condição caracterizada por dor ou cãibra excessiva durante o exercício físico;
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Melhora da qualidade do esperma em homens que são inférteis;
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Diminui a fadiga em pessoas idosas com baixa resistência muscular e em pessoas com encefalopatia hepática;
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Estimula as capacidades cognitivas, como memória, aprendizagem e atenção.
A Carnitina é um elemento sintetizado naturalmente no organismo pelo fígado e pelos rins a partir de aminoácidos essenciais, como a lisina e a metionina, que está presente em alguns alimentos, como carnes e peixes. A carnitina desempenha um papel fundamental no transporte das gorduras, desde os adipócitos até as mitocôndrias das células, que é o local em que a carnitina é transformada em energia quando o organismo necessita.
A L-carnitina é a forma biologicamente ativa da carnitina e é armazenada principalmente nos músculos, sendo muito utilizada em suplementos com o objetivo de potenciar a queima de gordura, gerar mais energia para os músculos e melhorar o desempenho físico, sendo muito consumido por atletas ou pessoas que desejam baixar de peso.
L-carnitina em geral
A L-carnitina é uma substância natural envolvida no metabolismo energético. Nosso corpo pode produzir essa molécula (composto de proteína) a partir dos aminoácidos lisina e metionina. Como um composto biologicamente ativo, a L-carnitina desempenha um papel essencial na quebra de ácidos gordos, que por sua vez são usados para gerar energia. A L-carnitina é a única substância em nosso corpo que pode transportar ácidos gordos de cadeia longa profundamente na mitocôndria, onde são queimados (beta-oxidação). A L-carnitina é muito popular entre atletas, fisiculturistas e pessoas com uma necessidade maior de carnitina. Como a L-carnitina está quase exclusivamente contida em produtos de origem animal, vegetarianos e veganos também podem se beneficiar muito com suplementação adicional.
Destaques em resumo:
- 120 cápsulas vegan. Altamente administrado com 3000mg por dose diária. Complexo premium com 3 compostos de L-carnitina e extrato de pimenta preta. Cápsulas de dose extra alta com 750mg (dos quais 250mg de acetil carnitina, 250mg, tartarato de L-carnitina e fumarato de L-carnitina 250mg).
- VEGAN E SEM ADITIVOS INDESEJÁVEIS: Nossas cápsulas de carnitina são 100% vegan e livres de estearato de magnésio, sabores, corantes, estabilizantes, gelatina e, claro, também sem OGM, sem lactose, sem glúten e sem conservantes.
Complexo Triplo L-Carnitina
GEN Nutrition L-Carnitine Triple Complex, contém entre outras coisas 3 dos mais populares compostos de L-carnitina em uma fórmula extraordinária e recentemente desenvolvida. Ao desenvolver nosso Complexo Triplo de L-Carnitina, nos propusemos a tarefa de criar uma preparação de carnitina em alta dosagem e vegan, por um lado, e por outro lado, convincente com biodisponibilidade superior e liberada no corpo em concentração máxima em momentos diferentes pode cobrir uma ampla gama de utilizações.
Complexo Triplo L-Carnitina em detalhes
O fumarato de L-carnitina está ligado ao ácido fumárico natural do corpo. O L-fumarato é uma substância que ocorre naturalmente no corpo como um produto intermediário no ciclo do ácido cítrico. Energia (ATP) é produzida neste ciclo. Tal como acontece com a vitamina D3, o ácido fumárico é formado na pele quando exposto à luz solar direta. O ácido fumárico acoplado ao componente L-carnitina forma um todo sinérgico. Isso significa que a L-carnitina pode ser absorvida ao máximo, atinge sua concentração mais alta no sangue após 3-4 horas e tem meia-vida de 15 horas = efeito de liberação temporal!
O tartarato de L-carnitina (LCLT) é uma L-carnitina ligada ao ácido tartárico e é absorvido mais rapidamente do que qualquer outro composto de L-carnitina. A rápida absorção torna esta forma particularmente adequada para situações de tempo crítico, como imediatamente antes ou imediatamente após atividades esportivas, de modo que esta forma de carnitina é usada principalmente por atletas.
Acetil-L-Carnitina (ALCAR) é L-Carnitina, que está ligada a um grupo acetil. Esta forma de carnitina é conhecida como uma variante neurológica da L-carnitina porque pode atravessar muito bem a barreira hematoencefálica (a barreira entre nosso sangue e o sistema nervoso central). Como resultado, ele tem mais interações com o sistema nervoso central. Apenas a acetil-L-carnitina tem essas propriedades únicas . O grupo acetil da Acetil-L-Carnitina não apenas garante que a carnitina seja ativa no cérebro e nos nervos. É também um ponto de partida importante na fabricação do neurotransmissor acetilcolina e acetil coenzima A.
GEN Nutrition L-Carnitine Triple Complex
fornece um total de 3000mg de L-carnitina na forma de 1000mg de acetil-L-carnitina, 1000mg de L-carnitina-tartarato e 1000mg de L-carnitina-fumarato com apenas 4 cápsulas por porção diária para que sua necessidade de carnitina seja perfeita em todas as situações para ser capaz de cobrir. Aperfeiçoamos tudo adicionando o popular intensificador de ingrediente ativo na forma de extrato de pimenta-do-reino, que corresponde a 19mg de piperina pura, a fim de atingir a absorção máxima.
| Informação nutricional |
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| Valores nutricionais |
Por 4 cápsulas |
NRV * |
| Acetil L-Carnitina |
1000mg
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| Fumarato de L-carnitina |
1000mg
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| Tartarato de L-carnitina |
1000mg
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| Extrato de pimenta preta |
20mg
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| de qual piperina |
19mg
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*Percentagem dos valores de referência de nutrientes de acordo com VO (EU) NO. 1169/2011.
Suplemento alimentar com L-carnitina e piperina. Este produto não é um medicamento.
Ingredientes:
Acetil L-carnitina, L-carnitina fumarato, L-carnitina tartarato, agente de revestimento: hidroxipropilmetilcelulose (casca da cápsula vegetal), extrato de pimenta preta (contém 95% de piperina), agente antiaglomerante: extrato de arroz.
Informação importante:
Os suplementos dietéticos não devem ser usados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável. A dose diária recomendada não deve ser excedida. Armazenar fechado, fresco, seco, protegido da luz e fora do alcance de crianças pequenas.
Recomendação de consumo:
Nos dias de treino , consumir 4 cápsulas aproximadamente 30 minutos antes do treino com bastante líquido. Em dias sem treino, tome 2 cápsulas de manhã imediatamente após se levantar e outras 2 cápsulas à tarde com bastante líquido.
