ÓLEO DE ALGA ÔMEGA 3
O que são os ácidos graxos ômega 3 DHA e EPA?
DHA (ácido docosahexaenóico) e EPA (ácido eicosapentaenóico) estão entre as gorduras ômega 3 mais importantes ao lado do ALA (ácido alfa-linolênico). Estes são de cadeia longa, poliinsaturados e são popularmente chamados de ácidos graxos "saudáveis". Mas apenas a interação de ambos os ácidos graxos garante uma distribuição ideal em nosso corpo, que possui muitas propriedades positivas e já é passada para o bebê com o leite materno!
A suplementação com ómega durante a gravidez traz benefícios como:
- Prevenir depressão materna;
- Reduz o risco de pré-eclâmpsia;
- Reduzir os casos de parto pré-maturo;
- Reduz o risco de baixo peso no bebê;
- Reduz o risco de desenvolvimento de autismo, TDAH ou transtornos de aprendizagem;
- Menor risco de alergias e asma nas crianças;
- Melhor desenvolvimento neurocognitivo nas crianças.
A suplementação com ómega 3 também pode ser efetuada durante a fase da amamentação para suprir as necessidades acrescidas da mãe e do filho, e deve ser feita de acordo com orientação médica.
DHA e EPA em detalhes:
O DHA (ácido docosahexaenóico) é um ácido graxo ômega que fornece 97% da fonte de ômega 3 em nosso cérebro e 93% na retina de nossos olhos, além de ter uma função fundamental na nossa "saúde do coração". Isso foi comprovado por numerosos estudos (*4 / *5).
O EPA (ácido eicosapentaenóico) é um ácido graxo ômega-3 que desempenha um papel importante na saúde cardiovascular e, de acordo com as últimas descobertas, também tem um efeito positivo no sistema imunológico e no equilíbrio inflamatório em nosso corpo (estudo *1 / * 2 / *3).
Destaques em resumo:
- 60 cápsulas de óleo de algas de alta dose com 1500 mg de óleo de algas puro por dose diária (dose diária = 3 cápsulas). Biodisponibilidade particularmente alta através de Omega3 natural e à base de plantas da microalga Schizochytrium sp. Para as nossas cápsulas de óleo de algas utilizamos a matéria-prima premium sustentável OMEGA da empresa norte-americana DSM.
- Proporção particularmente alta de DHA e EPA graças ao processo de fabricação patenteado. Nossas cápsulas de algas contêm 450 mg de ácido docosahexaenóico + 225 mg de ácido eicosapentaenóico por dose diária.
- Nossas cápsulas de algas são livres de estearato de magnésio, aromas, corantes, gelatina e, claro, também sem OGM, sem lactose e sem glúten.
- Testado independentemente em laboratório para conteúdo de EPA e DHA, bem como cargas como metais pesados, mofo, E. Coli, salmonela e outros critérios de teste relevantes.
Gorduras boas / gorduras ruins e sua ocorrência!
Gorduras boas:
Existem apenas 2 tipos de ácidos graxos insaturados , por um lado os ácidos graxos ômega-6, que são encontrados principalmente em óleos vegetais, como óleo de cártamo, óleo de girassol e óleo de linhaça, e por outro lado os ácidos graxos ômega-3 na forma de DHA (ácido docosahexaenóico) e EPA (ácido eicosapentaenóico), também conhecidos como ácidos graxos insaturados de cadeia longa. Estes são encontrados principalmente em peixes gordurosos, bem como ácidos graxos de cadeia curta na forma de ALA (ácido linolênico), que são mais comumente encontrados em fontes vegetais, como o linho, mas devem primeiro ser convertidos pelo corpo em EPA e DHA .
Gorduras Ruins:
As gorduras ruins são gorduras saturadas encontradas principalmente em carnes, aves, laticínios e manteiga. Assim como os ácidos graxos trans, que estão contidos em gorduras vegetais, margarina e vários lanches e são parcialmente feitos de óleos hidrogenados. Estes são todos os ácidos graxos que devem ser evitados.
Óleo de algas mais disponível do que óleo de peixe!
Muitas pessoas ainda acreditam que o óleo de peixe é uma fonte melhor de ômega 3 porque o próprio peixe o produz. Mas isso é um equívoco! Na verdade, este alto teor de ômega 3 ocorre através da cadeia alimentar: o peixe absorve os ácidos graxos comendo as algas em seu habitat, neste contexto também se aplica que quanto mais gorduroso o peixe, maior o teor de ácidos graxos ômega 3! Visto desta forma, há definitivamente vantagens em escolher a fonte de ómega 3 onde se origina, nomeadamente nas algas.
Vit4er vegano ômega 3 de óleo de algas!
Até agora tem sido bastante difícil, especialmente para veganos e vegetarianos, cobrir suficientemente seus níveis de ômega 3, uma vez que esses importantes ácidos graxos estavam disponíveis em quantidades suficientes, especialmente em produtos de peixe (peixe gordo) ou cápsulas de óleo de peixe. Na Vit4ever, estamos orgulhosos de oferecer a você nossa alternativa 100% vegana às cápsulas de óleo de peixe ômega 3!
A combinação de alta qualidade de ômega 3 (DHA + EPA) em nossas cápsulas de ômega 3 veganas vem 100% do óleo de algas do Schizochytrium sp. Alga. Este tipo de alga tem o maior teor de DHA e EPA natural.
Para cada porção diária de 3 cápsulas (3 x 500 mg de óleo de algas por cápsula), nossas cápsulas de óleo de algas Omega 3 fornecem um teor de DHA de 450 mg e um teor de EPA de 225 mg! Também usamos uma cápsula de softgel à base de plantas para tornar nosso produto 100% vegano e com a maior biodisponibilidade possível para o corpo.
Estudos de referência:
*1. Gioxari, A.; Kalior, AC; Marantidou, F., Panagiotakos, DP Ingestão de ácidos graxos poliinsaturados ω-3 em pacientes com artrite reumatóide: Uma revisão sistemática e meta-análise. Nutrição. 2018 janeiro; 45: 114-124.e4.
*2. Calder, PC Ácidos graxos ômega-3 e processos inflamatórios: de moléculas a humanos. Biochem Soc Trans. 2017 15 de outubro; 45(5):1105-1115.
*3. Fraga, VG; Carvalho, ODM; Caramelli, P.; de Sousa, LP; Gomes, KB Resolução de Inflamação, Suplementação de Ácidos Graxos N-3 e Doença de Alzheimer: Uma Revisão Narrativa. J Neuroimunol. 2017, 15 de setembro; 310:111-119.
*4. Am J Hipertenso. 2014 julho; 27(7):885-885 96
*5. 4Nutrição Clínica 2017; 36:737-746
