Potássio 240 Cápsulas - Citrato de Potássio

Para que serve o potássio

Ajuda a manter o bom funcionamento do corpo, pois ajuda na formação dos músculos, equilibra as funções do sistema nervoso e o pH do organismo, sendo essencial para:

1. Controlar e prevenir a pressão alta

O potássio é um mineral que promove o relaxamento das artérias, facilitando a circulação do sangue, que previne a pressão alta. Além disso, o potássio é capaz de favorecer a eliminação do excesso de sódio circulante no sangue.

2. Prevenir osteoporose

O potássio neutraliza o excesso de ácido no organismo, que pode acontecer em dietas com altas quantidades de proteína animal e cereais, por exemplo. Ao neutralizar os ácidos, o potássio aumenta o pH do organismo, diminuindo a eliminação de cálcio pela urina e prevenindo a osteoporose.

3. Ajudar na perda de peso

O potássio favorece a eliminação do excesso de líquido corporal, ajudando a desinchar.

Além disso, o potássio também ajuda a manter as funções adequadas do hormônio insulina, controlando a fome e diminuindo a vontade de comer.

4. Diminuir o risco de derrame

O potássio contribui para o relaxamento das artérias, facilitando a circulação de sangue e evitando o derrame, assim como também é capaz de ajudar a equilibrar a contração dos músculos do coração, favorecendo a manutenção dos batimentos cardíacos.

5. Prevenir diabetes

Níveis adequados de potássio no organismo ajudam a prevenir a diabetes, pois o mineral melhora a sensibilidade da insulina, que é o hormônio responsável pelo equilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

6. Evitar pedras nos rins

Por equilibrar os ácidos que podem ser produzidos no corpo, o potássio ajuda a aumentar o nível de pH no organismo e diminuir o excesso de cálcio na urina, evitando, assim, a formação das pedras nos rins.

Onde encontrar o potássio

O potássio pode ser encontrado em boas quantidades em alimentos de origem vegetal e animal, como:

• Frutas frescas, como banana, abacate, kiwi, damasco, caqui, romã ou melão;
• Vegetais, como espinafre, beterraba, couve, brócolis, couve-flor ou couve de Bruxelas;
• Laticínios, como queijo, leite e iogurte;
• Frutos secos, como amêndoa, avelã, amendoim, castanha de caju e castanha do Pará;
• Cereais integrais, como arroz integral, macarrão integral, aveia;
• Tubérculos, como batata, batata doce, cará ou batata baroa.

Além disso, as ervas aromáticas, como salsa, coentro, cebolinha e manjericão também são ricas em potássio

Potássio em geral

O potássio é um dos minerais / eletrólitos vitais que nosso corpo precisa todos os dias, pois não pode produzi-los e está 98% dentro de nossas células. Tanto nossas células quanto nossos músculos precisam de potássio e não poderiam funcionar sem ele. O potássio também pode ser descrito como uma espécie de elemento de controle, por exemplo, regula o suprimento de fluidos em nossas células, em nossos músculos, está envolvido no controle da contração muscular e em nossos nervos garante a transmissão de estímulos e impulsos individuais.

O potássio é absorvido exclusivamente através dos alimentos. Alimentos que são relativamente ricos em potássio incluem: bananas, grãos integrais, nozes, vegetais e batatas. Alimentos processados, como óleo, açúcar e farinha branca, tendem a ser alimentos com baixo teor de potássio. Mesmo a água e a água mineral têm um teor muito baixo de potássio, embora muitas vezes se suponha que o contrário seja o caso.

A necessidade diária para um adulto saudável deve ser de pelo menos 2000 mg de potássio, mas isso pode variar em casos individuais, dependendo da idade e da saúde. Devido à nossa "dieta muitas vezes não tão saudável" há uma grande possibilidade de que isso nem sempre seja alcançado, ou a relação entre sódio (sal) e potássio antagonista, que é desviado pelo consumo de muitos alimentos processados ​​​​não seja verdadeiro. Tudo isso pode ser motivo para recorrer à suplementação de potássio.

Destaques em resumo:

• Cada lata contém 240 cápsulas de potássio em altas doses, suficientes para 4 meses. Dose particularmente alta com 2286 mg de citrato de potássio, 800 mg dos quais é potássio puro por 2 cápsulas. Citrato de potássio puro como um composto de potássio altamente disponível.
• Citrato de potássio de fermentação vegetal com uma pureza particularmente elevada e uma biodisponibilidade particularmente elevada. Forma básica de citrato para uma tolerabilidade particularmente boa e rápida disponibilidade para o equilíbrio eletrolítico.
• Laboratório testado para poluição e contaminação, como metais pesados, mofo, E. Coli, salmonela e outros critérios de teste relevantes.
• Nossas cápsulas de potássio não contêm aditivos indesejáveis ​​e são 100% veganas. As cápsulas são isentas de estearato de magnésio, aromas, corantes, estabilizantes, gelatina e, claro, também sem lactose, sem glúten e sem conservantes.

Por que Citrato de Potássio?

Este composto de potássio é o composto de potássio com o sal de ácido cítrico. A vantagem aqui sobre outros compostos é que é fracamente básico (valor de pH: 7,5-9) e é melhor metabolizado no ciclo do ácido cítrico, pois este é um ciclo/processo endógeno. Por causa disso, o potássio pode ser melhor digerido sem danificar os ácidos estomacais ou os intestinos e tem uma maior biodisponibilidade. Além disso, nosso citrato de potássio vem da fermentação vegetal de milho livre de OGM e possui um alto teor de potássio elementar de 35%.

Cápsulas de citrato de potássio Vit4ever em detalhes:

Cada lata oferece 240 cápsulas de alta dose com um teor de potássio elementar de 800 mg por porção diária (2 cápsulas) e, portanto, suficiente para 4 meses completos. Além disso, nossas cápsulas são 100% veganas e livres de componentes de origem animal, bem como livres de aditivos e desmoldantes de qualquer tipo, portanto também podem ser consumidas por veganos e vegetarianos com a consciência tranquila.